体操・ストレッチ
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    「はまだ整骨院」では、患者様からの要望があり施術スタッフとマンツーマンで体操やストレッチを行うことができます。
    また、患者様一人一人のご希望に合わせてメニューを作りますので無理なく行っていただけます。

  • 体操・ストレッチの効果

    姿勢が良くなる
    代謝が上がり、痩せやすい体になる
    体が柔軟になる
    緊張がほぐれる(リラックス効果)
    スポーツパフォーマンスの向上
    スポーツ中のケガや筋肉痛予防
    疲労回復

     etc...